дали функционираат ќебињата за сауна?

Овој тип на топлинска терапија користи инфрацрвена светлина (светлосен бран што не можеме да го видиме со човечкото око) за да ги загрее нашите тела и да создаде мноштво наводни здравствени придобивки. Овој тип, исто така, обично е амбиентална топлина во мал затворен простор, но има и нова технологија која ја приближува оваа инфрацрвена светлина до вашето тело во форма на ќебе. Облик е речиси како вреќа за спиење. Може да видите реклами за овие инфрацрвени ќебиња за сауна што се појавуваат во доводите на социјалните медиуми или веб-прелистувачот. Ако сте љубопитни за нив, продолжете да читате.

Две големи пречки со сите видови на терапевтска изложеност на топлина се пристапот и цената. Ако не сте член на теретана која има традиционална сауна, парна соба или инфрацрвена сауна, тешко е постојано да имате корист од овој тип на терапија. Ќебето со инфрацрвена сауна може да го реши пристапниот дел од проблемот, овозможувајќи ви да имате ќебе дома - ќе ги разгледаме трошоците и другите карактеристики на крајот од овој напис.

Но, што навистина прави топлината за вас? Дали вреди да се инвестира во вакво нешто или членство во теретана за да се добие пристап до топлинска терапија? Поточно, што прави инфрацрвената топлина? И дали инфрацрвените ќебиња за сауна вредат за инвестирање? Дали тие се подобри или полоши од сауните што ги наоѓате во теретана?

Ајде прво да дефинираме што е инфрацрвено ќебе за сауна и кои се тврдењата за неговите придобивки. Потоа, ќе ги споделам потенцијалните ризици и придобивки. После тоа, ќе допрам некои од достапните производи на пазарот.

Ќебињата за инфрацрвена сауна се иновативни, преносливи уреди дизајнирани да ги имитираат ефектите од сесијата со инфрацрвена сауна. Инфрацрвените ќебиња за сауна работат со користење на електромагнетни полиња за стимулирање на живите ткива [1]. Нивната најголема продажна точка е да им овозможи на корисниците да уживаат во придобивките од инфрацрвената топлинска терапија во удобноста на нивните домови. За жал, бидејќи овие производи се толку нови, практично нема истражување кое конкретно ги разгледува придобивките од ќебињата за сауна во споредба со другите форми на топлинска терапија.

Инфрацрвените ќебиња за сауна работат со користење на електромагнетно зрачење за стимулирање на живите ткива. Ова зрачење продира во кожата и го загрева телото одвнатре кон надвор, предизвикувајќи телото да се пот и ослободува токсини.

За разлика од традиционалните сауни, кои користат пареа за загревање на воздухот околу вас, инфрацрвените ќебиња за сауни користат далеку инфрацрвено зрачење (FIR) за директно загревање на вашето тело. FIR е вид на енергија која се апсорбира од телото и се претвора во топлина. Оваа топлина потоа го зголемува протокот на крв, што може да помогне да се намали воспалението и да се промовира заздравувањето.

Повеќето инфрацрвени ќебиња за сауна имаат грејни елементи направени од јаглеродни влакна кои се вткаени во ткаенината. Овие елементи испуштаат FIR кога се загреваат, што се апсорбира од телото.