Дали работат сауни ќебиња?

Овој вид на топлинска терапија користи инфрацрвена светлина (лесен бран што не можеме да го видиме со човечкото око) за да ги загрееме телата и да генерира низа наводни здравствени придобивки. Овој вид е, исто така, обично амбиентална топлина во мал затворен простор, но има и нова технологија што ја приближува оваа инфрацрвена светлина до вашето тело во форма на ќебе. Во форма е скоро како вреќа за спиење. Може да видите реклами за овие ќебиња за инфрацрвена сауна кои се појавуваат во вашите извори на социјални медиуми или веб -прелистувач. Ако сте iousубопитни за нив, продолжете да читате.

Две големи пречки со сите видови на терапевтска изложеност на топлина се пристап и цена. Ако не сте член на теретана која има традиционална сауна, парна соба или инфрацрвена сауна, тешко е да имате корист од овој вид терапија доследно. Инфрацрвеното ќебе за сауна може да го реши пристапот до проблемот, овозможувајќи ви да гобете дома - ќе влеземе во трошоци и други карактеристики на крајот на овој напис.

Но, што навистина прави топлината за вас? Дали вреди да се инвестира во вакво нешто или членство во теретана за да се добие пристап до топлинска терапија? Поточно, што прави инфрацрвената топлина? И, дали инфрацрвени сауни ќебиња вреди да се инвестира? Дали тие се подобри или полоши од сауните што ги наоѓате во салата?

Ајде прво да дефинираме што е ќебето за инфрацрвена сауна и кои се тврдењата за неговите придобивки. Потоа, ќе ги споделам потенцијалните ризици и придобивки. После тоа, ќе допрам до некои од достапните производи на пазарот.

Инфрацрвените сауни ќебиња се иновативни, преносни уреди дизајнирани да ги имитираат ефектите од сесијата за инфрацрвена сауна. Инфрацрвени сауни ќебиња работат со употреба на електромагнетни полиња за стимулирање на живите ткива [1]. Нивната најголема точка за продажба им овозможува на корисниците да уживаат во придобивките од инфрацрвената топлинска терапија во удобноста на сопствените домови. За жал, бидејќи овие производи се толку нови, практично нема истражување што гледа конкретно на придобивките од ќебињата на сауна во споредба со другите форми на топлинска терапија.

Инфрацрвени сауни ќебиња работат со употреба на електромагнетно зрачење за да се стимулираат живите ткива. Ова зрачење продира во кожата и го загрева телото одвнатре, предизвикувајќи телото да се пот и ослободува токсини.

За разлика од традиционалните сауни, кои користат пареа за да го загреат воздухот околу вас, инфрацрвените сауни ќебиња користат далеку инфрацрвено зрачење (FIR) за да го загреат вашето тело директно. FIR е еден вид енергија што ја апсорбира телото и се претвора во топлина. Оваа топлина потоа го зголемува протокот на крв, што може да помогне во намалувањето на воспалението и да се промовира заздравување.

Повеќето ќебиња за инфрацрвени сауни имаат елементи за греење изработени од јаглеродни влакна кои се ткаени во ткаенината. Овие елементи испуштаат ела кога се загреваат, што е апсорбирано од телото.